معلومات و تركيبات عن الاعشاب الطبيعية التي تساعد علي اذابة الدهون

جميع المعلومات و الخواص و التركيبات عن اعشاب حرق الدهون
مميزاتها و فعاليتها ما يلي:

1-بذور الكمون والليمون يؤخذ نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكمون ويضاف الى ملء كوب ماء مغلي ويحرك جيدا ثم تقطع ليمونة كما هي مع قشرها وبذورها وتوضع في الكأس الذي يحتوي على الكمون ويغطى ويترك لمدة 12ساعة ثم يشرب الماء فقط على الريق يومياً.
Continue lendo

تمرينات بالفيديو و بالصور المتحركة للتخلص من دهون البطن و اسفل الجسم

الأكثرية من الرجال والنساء في العالم العربي يعاني من تراكم الدهون بمنطقة الخصر والبطن او الجزء السفلي من الجسم عامة بصورة كبيرة نتيجة الجلوس لساعات طويلة وتناول الطعام بطريقة عشوائية , مع إهمال ممارسة الرياضة حتى وإن كانت المشي يومياً لمدة نصف ساعة.
وللتغلب على كتل الشحوم واللحوم يجب ممارسة الرياضة حتى وإن كنتم تتمتعون بجسد رشيق وذلك لرفع لياقتكم البدنية ولا تترددوا بحجة أن الوقت قد ولى ، فالرياضة تناسب جميع المراحل العمرية ،

Continue lendo
 

دروس Copyright © 2011 | Template design by O Pregador | Powered by Blogger Templates