http://lessons-msh.blogspot.com/
التخسيس/ريجيم/دايت/ تنحيف اتيع ما يلي.
ارشادات و ملاحظـــــــــــــــــــات:
1 ممنوع استعمال السمن أو الزبدة أو الزيت أو أي نوع آخر من الدهنيات.
2 ممكن أكل القريب فروت وعصيره.
3 المشروبات:
أ ممكن شرب الشاي أو القهوة ولكن بدون سكر أو حلي...
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)
.jpg)
المشاركات
