تخلصي من دهون منطقة البطن تماما في بضعة أيا م
1- تناولي الدهون الجيدة فقط:
صدقي أو لا تصدقي.. إن الإقلاع عن تناول الدهون ليس الطريقة الأفضل للتخلص من شحم أو دهون البطن؛
حيث إن الاقتصار علي تناول الأغذية التي لا تحتوي علي دهون مثل الأرز أو الكربوهيدرات يزيد من معدل الدهون في منطقة البط...
.jpg)
المشاركات
