العادات الخاطئة‏ في شهر رمضان المبارك

العادات الخاطئة‏ في شهر رمضان المبارك العادة الغدائية   الافراط و  تناول كميات كبيرة من الأطعمة‏.‏- تناول كميات كبيرة من الأطعمة الدسمة مع الإفطار والتى تحتوى على السكريات- والكربوهيدرات والدهون مما يساعد على ارتخاء عضلات المعدة وإصابة  المعدة بالتلبك  الإكثار من البروتينات الحيوانية كاللحوم والدواجن، يؤدى إلى عسر الهضم-وزيادة التعرض للإمساك  ويزيد من أعراض مرض النقرس بالنسبة للمصابين به‏  الإكثار من البروتينات الحيوانية كاللحوم والدواجن، يؤدى إلى عسر الهضم وزيادة التعرض للإمساك  ويزيد من أعراض مرض النقرس بالنسبة للمصابين...

Continue lendo

مأكولات تساعد بنسبة كبيرة جدا في التخلص من الارداف والافخاذ

اهم المأكولات التي تساعد بنسبة كبيرة جدا في التخلص من الارداف والافخاذ :هي عباره عن عدة خطوات يوميا :    الخطوه الاولى :تسلق الكوسا مع الفاصوليا الخضراءبعد السلق تخلط الكوسا مع الفاصولياء الخضراءثم يضرب في الخلاط على شكل عصيرويشرب منها كأس قبل كل وجبه .    الخطوه الثانيه :مقدار كوب من الماءملعقه من الزنجبيل المطحون وملعقه ممن القرفه المطحونهيتم عمله مثل الشاي ويغلى ويتم شربه قبل كل وجبه.    الخطوه الثالثه :عمل سلطه تتكون من الفجل والجرجير والبصل والثوم وسلطه خضراء والاكثار من اكل هذه المكونات واكلها قبل كل وجبه .  الممنوعـات :* يفضل الامتناع...

Continue lendo

تبييض الوجه

وصفة سهلة لتبييض الوجه وصفة سهلة لتبييض الوجه وفي متناول الجميع اولا نحتاج الى الارز. نسلق الارز في ماء لايهم الكميه المهم عندما ينضج نحتفظ بمائه المصفى ونحتفض به في مكان بارد. استعمليه مدة 18 دقيقة المده الكافيه لكي تحسي انه يبس ثم ابداي بحكه بطريقة دائرية متساويه على الوجه وسوف تنبهرين من النتيجه خلال اسابيع من استعمال...

Continue lendo