حكم الإحتفال برأس السنة الكريسمس
العادات الخاطئة في شهر رمضان المبارك
العادات الخاطئة في شهر رمضان المبارك
العادة الغدائية
الافراط و تناول كميات كبيرة من الأطعمة.-
تناول كميات كبيرة من الأطعمة الدسمة مع الإفطار والتى تحتوى على السكريات-
والكربوهيدرات والدهون مما يساعد على ارتخاء عضلات المعدة وإصابة
المعدة بالتلبك
الإكثار من البروتينات الحيوانية كاللحوم والدواجن، يؤدى إلى عسر الهضم-
وزيادة التعرض للإمساك ويزيد من أعراض مرض النقرس بالنسبة للمصابين به
الإكثار من البروتينات الحيوانية كاللحوم والدواجن، يؤدى إلى عسر الهضم وزيادة التعرض للإمساك ويزيد من أعراض مرض النقرس بالنسبة للمصابين به
الاخلاق و المعاملات
تجنب السب والشتم ولاغض عن البصر-
الاجتماع مع زملاء العمل وقت الدوام وتجريح الصيام بالغيبة والنميمة-
وزيادة التعرض للإمساك ويزيد من أعراض مرض النقرس بالنسبة للمصابين به
الإكثار من البروتينات الحيوانية كاللحوم والدواجن، يؤدى إلى عسر الهضم وزيادة التعرض للإمساك ويزيد من أعراض مرض النقرس بالنسبة للمصابين به
الاخلاق و المعاملات
تجنب السب والشتم ولاغض عن البصر-
الاجتماع مع زملاء العمل وقت الدوام وتجريح الصيام بالغيبة والنميمة-
عدم تأدية صلاة التراويح كاملة-
ضاعة الأوقات-
جعل الليل نهاراً والنهار ليلاً-
اللهم وفقنا لصيام رمضان وقيامه، واجعلنا فيه من المقبولين، واجعلنا فيه من عتقائك
من النار، آمين
ضاعة الأوقات-
جعل الليل نهاراً والنهار ليلاً-
اللهم وفقنا لصيام رمضان وقيامه، واجعلنا فيه من المقبولين، واجعلنا فيه من عتقائك
من النار، آمين
مأكولات تساعد بنسبة كبيرة جدا في التخلص من الارداف والافخاذ
اهم المأكولات التي تساعد بنسبة كبيرة جدا في التخلص من الارداف والافخاذ :
هي عباره عن عدة خطوات يوميا :
الخطوه الاولى :تسلق الكوسا مع الفاصوليا الخضراءبعد السلق تخلط الكوسا مع الفاصولياء الخضراء
ثم يضرب في الخلاط على شكل عصير
ويشرب منها كأس قبل كل وجبه .
الخطوه الثانيه :مقدار كوب من الماء
ملعقه من الزنجبيل المطحون وملعقه ممن القرفه المطحونه
يتم عمله مثل الشاي ويغلى ويتم شربه قبل كل وجبه.
ملعقه من الزنجبيل المطحون وملعقه ممن القرفه المطحونه
يتم عمله مثل الشاي ويغلى ويتم شربه قبل كل وجبه.
الخطوه الثالثه :عمل سلطه تتكون من الفجل والجرجير والبصل والثوم وسلطه خضراء والاكثار من اكل هذه المكونات واكلها قبل كل وجبه .
الممنوعـات :* يفضل الامتناع عن السكر و الملح و الكافيين قدر المستطاع .
*الامتناع عن الدهون و الحلويات و المقالي قدر المستطاع لانها السبب الاول في مشكلة الارداف والافخاذ .
*الامتناع عن الدهون و الحلويات و المقالي قدر المستطاع لانها السبب الاول في مشكلة الارداف والافخاذ .
الطرق المساعده في ازالة الافخاذ والارداف :
الطريقه الاولى :
* ملعقتين بن مطحون (القهوه العربيه او التركيه ) يتم خلطهم مع ماء دافئ حتى يصبح كالعجين
اثناء الاستحمام ونقوم بفرك العجينه على المنطقه بحركه دائريه على اتجاه عقارب الساعه لمدة عشر دقائق وعكس الاتجاه لمدة عشر دقائق ايضا .
سوف تلاحضين بان المنطقه اصبحت عليها طبقه من الزيت وهذا من الجسم .
ثم اغلسي المنطقه وسوف تلاحظين شئ اخر وهي النعومه الرائعه في الجسم التي حصلتي عليها بعد الفرك .
الطريقه الثانيه :* (( ملح خشن )) مطحون او (( شبه )) مطحونه تقومين بعمل حوض من الماء وتجلسين فيه وتفركين المنطقه ايضا بالملح الخشن او الشبه .
تبييض الوجه
وصفة سهلة لتبييض الوجه
.jpg)
وصفة سهلة لتبييض الوجه وفي متناول الجميع اولا نحتاج الى الارز. نسلق الارز في ماء لايهم الكميه المهم عندما ينضج نحتفظ بمائه المصفى ونحتفض به في مكان بارد. استعمليه مدة 18 دقيقة المده الكافيه لكي تحسي انه يبس ثم ابداي بحكه بطريقة دائرية متساويه على الوجه وسوف تنبهرين من النتيجه خلال اسابيع من استعماله.
"ادعوا يا مصريين يارب حمدين.. واحد مننا وأملنا كلنا" حملة جديدة علي الفيسبوك
الانتخابات الرئاسية المصرية.أطلق المصريون حملة جديدة اسمها
يارب حمدين للدعاء من إزاحة أحمد شفيق من جولة الإعادة، واستبداله بحمدين المرشح الرئاسى، حيث أطلق الحملة نشطاء مواقع التواصل
الاجتماعى لتوحيد الدعاء له قبل موعد إعلان
يارب حمدين للدعاء من إزاحة أحمد شفيق من جولة الإعادة، واستبداله بحمدين المرشح الرئاسى، حيث أطلق الحملة نشطاء مواقع التواصل
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)
.jpg)
المشاركات
