معلومات عن فوائد الأطعمة الخضراء مثل التفاح والسبانخ والخس وغيرها

دروس تعليمية في الصحة و التغذية. وفوائد واسرار الاطعمة ذات اللون الاخضر.و دورها في الوقاية من الأمراض

 وتشمل هذه المجموعة جميع النباتات الورقية من سبانخ وخس وبقدونس وبصل أخضر وغيرها، والبامية.. ونباتات هذه المجموعة هي أفضل مصدر لصبغة اللوتين البرتقالية الصفراء!! المهمة للمحافظة على سلامة الإبصار.

Continue lendo