دروس في الرجيم و نصائح خاصة بالمراهقات العربيات


لقد اصبح الريجيم او الحمية الشغل الشاغل للبنات خاصة في سن المراهقة، وقد أجري إستفتاء شمل 100 فتاة عربية في مرحلة المراهقة لمعرفة كيف يتبعن الحميات لإنقاص الوزن.فجاءت النسب على الشكل التالي:


37 % ريجيم شخصي متقطّع (أي من حين إلى آخر)
30 % إهمال وجبة الغداء أو العشاء
15% الذهاب إلى المدرسة دون إفطار
7% إعتماد التمارين الرياضية
Continue lendo
 

دروس Copyright © 2011 | Template design by O Pregador | Powered by Blogger Templates