معلومات عن فوائد الأطعمة الخضراء مثل التفاح والسبانخ والخس وغيرها


دروس تعليمية في الصحة و التغذية. وفوائد واسرار الاطعمة ذات اللون الاخضر.و دورها في الوقاية من الأمراض

 وتشمل هذه المجموعة جميع النباتات الورقية من سبانخ وخس وبقدونس وبصل أخضر وغيرها، والبامية.. ونباتات هذه المجموعة هي أفضل مصدر لصبغة اللوتين البرتقالية الصفراء!! المهمة للمحافظة على سلامة الإبصار.
Continue lendo

هل شرب الماء مهم للجسم وهل يوجد أمراض يعالجها؟

الماء له الكثير من الفوائد  تتمثل فى منح الجسم الرطوبة الكافية مما يكسب الجلد الليونة ويحفظ للعينين البريق


يجيب عن هذا التساؤل دكتور ربيع نور الدين، استشارى أمراض التغذية قائلا: للماء فوائد عديدة تتمثل فى منح الجسم الرطوبة الكافية مما يكسب الجلد الليونة ويحفظ للعينين البريق، و فوائد أخرى منها أيضا:

Continue lendo

نصائح لمنع ظهور مبكر لتجاعيد الثدي والحصول علي بشرة مرنة وجميلة

من العلامات الطبيعية لتقدم العمر تجاعيد الثدي, ومن الممكن ان تظهر مبكرا بسبب إهمالك لهذه المنطقة أو الاعتياد على النوم بأوضاع خاطئة تنشأ بسببها خطوط رفيعة بين الثدين وتبدأ

بمرور الوقت فى الظهور بوضوح وتشويه مظهر بشرتك.

فيما يلي بعض النصائح لمنع الظهور المبكر لتجاعيد الثدي والاحتفاظ بمرونة وجمال البشرة لأطول فترة ممكنة.
Continue lendo

السيره الذاتيه لــ كريم (أنجين أكيوريك) بطل مسلسل فاطمه

قصة حياة أنجين أكيوريك (كريم) بطل المسلسل التركي ماذنب فاطمه

إنجين أكيوريك (Engin Akyürek) هو ممثل تركي مشهور ولد في 12 أكتوبر 1981 ,أستطاع أن يكون في عداد النجوم الأوائل في تركيا رغم أن حصيلته الفنية لا تحتوي على الكثير من الأعمال ,

أكمل دراسته بعد الثانوية في جامعة أنقرة , حصل على بكالوريوس في التاريخ ,لكن ميول انجين للتمثيل ظهرت بعد ذلك على رغم من معارضة أهله و خاصة والده لدخوله المجال الفني .

مشوار أنجين أكيوريك (كريم) الفني
Continue lendo

النجمة لايدي غاغا : حمية الرضع هي سبب رشاقتي


تلتزم المغنية ليدي جاجا بحمية تعتمد على الأطعمة التي يتناولها الأطفال الرضّع لتخسرالوزن بشكل أسرع

نظامها الغذائي
Continue lendo
 

دروس Copyright © 2011 | Template design by O Pregador | Powered by Blogger Templates