العسل الطبيعي للعناية بالشعر
المواد اللازمة للعناية بالشعر الجاف المقصف
- 100 مل زيت زيتون
- ملعقة عسل
- 1 إلى 2 صفار بيضة
الطريقة:
فائدة العسل الطبيعي للعناية بالشعر و تنعيم الشعر
العسل الطبيعي للعناية بالشعر
المواد اللازمة للعناية بالشعر الجاف المقصف
- 100 مل زيت زيتون
- ملعقة عسل
- 1 إلى 2 صفار بيضة
الطريقة:
اكل الباذنجان و العنب يقي من الاصابة بارتفاع ضغط الدم
علاج ارتفاع ضغط الدم
اثبتت دراسات طبية من جامعة إيست انجليا الأمريكية وجامعة هارفارد أن تناول العنب بشكل كثير يجنب صاحبه الإصابة بمرض ضغط الدم، وقد أكدت الدراسة أن ارتفاع ضغط الدم هو واحد من أمراض القلب والأوعية الدموية الرئيسية فى جميع أنحاء العالم وهو يؤدى إلى أمراض القلب والسكتة الدماغية والتى تكلفنا أكثر من 300 مليار دولار سنوياً.
وأظهرت النتائج الجديدة أن المركبات النشطة بيولوجيا في العنب وخاصةً مادة "الانثوسيانين" والتي توفر الحماية ضد ارتفاع ضغط الدم مقارنة مع أولئك الذين لا يأكلون العنب البرى، والذى يتناول ما لا يقل عن حصة واحدة فى الأسبوع يقلل من خطر تطور الحالة المرضية بنسبة10%.
اثبتت دراسات طبية من جامعة إيست انجليا الأمريكية وجامعة هارفارد أن تناول العنب بشكل كثير يجنب صاحبه الإصابة بمرض ضغط الدم، وقد أكدت الدراسة أن ارتفاع ضغط الدم هو واحد من أمراض القلب والأوعية الدموية الرئيسية فى جميع أنحاء العالم وهو يؤدى إلى أمراض القلب والسكتة الدماغية والتى تكلفنا أكثر من 300 مليار دولار سنوياً.
وأظهرت النتائج الجديدة أن المركبات النشطة بيولوجيا في العنب وخاصةً مادة "الانثوسيانين" والتي توفر الحماية ضد ارتفاع ضغط الدم مقارنة مع أولئك الذين لا يأكلون العنب البرى، والذى يتناول ما لا يقل عن حصة واحدة فى الأسبوع يقلل من خطر تطور الحالة المرضية بنسبة10%.
للوقاية من رائحة الفم .النفس الكريهة
إرشادات صحة الفم والأسنان: عليك تفريش أسنانك مرتين كل يوم باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد لإزالة بقايا الطعام والبلاك
· فرش أسنانك بعد كل وجبة طعام تتناولها: (عليك الاحتفاظ بفرشاة أسنان إضافية في مقر عملك أو المدرسة لتفريش أسنانك بعد وجبة الغداء).
لا تنسى تفريش لسانك أيضا : فاللسان هو أكبر مخزن للبكتيريا في الفم.
استبدل فرشاة أسنانك: بأخرى جديدة كل شهرين أو ثلاثة.
· فرش أسنانك بعد كل وجبة طعام تتناولها: (عليك الاحتفاظ بفرشاة أسنان إضافية في مقر عملك أو المدرسة لتفريش أسنانك بعد وجبة الغداء).
لا تنسى تفريش لسانك أيضا : فاللسان هو أكبر مخزن للبكتيريا في الفم.
استبدل فرشاة أسنانك: بأخرى جديدة كل شهرين أو ثلاثة.
الطعام و الغذاء اللازم لجهاز مناعة قوي للاطفال
تؤكد الدراسات الحديثة أن الغذاء الطبيعي يساعد في تقوية مناعة الاطفال
أهم الاطعمة لتقوية جهاز المناعة للطفل:
1.الطماطم:
تحظى الطماطم بقيمة غذائية عالية حيث تحتوي على مادة لايكوبين التي تعد بمثابة المحارب الأول للجزيئات الحرة في الجسم، ويفضل أكلها نيئة حيث أن الطبخ يقلل من قيمتها الغذائية بعض الشيء.
ماهوالــping ؟ و ما فائدته
الأمر PING هو من أوامر نظام التشغيل Dos و كما هو معروف يعتبر النظام Dos أساس نظام الويندوز. و دمج ضمن الويندوز في الإصدارات الأخيرة حيث كان في السابق مستقل نوعاً ما عن نظام النوافذ.
الأمر Ping هو أمر Dos يستخدم لغرض الفحص و التأكد من التوصيل في الاتصالات. حيث يقوم بإرسال حزمة بيانات عبر خطوط الاتصال للعنوان المراد فحصه ثم يقوم بعرض النتائج.
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)
المشاركات
