فوائدعسل النحل واهميه اكله خاصة للمرأة الحامل

دروس و نصائح في التغذية للمرأة الحامل
عسل النحل من افضل الاغذية على الاطلاق التي يمكن استخدامها اثناء الحمل للمرأة الحامل لما يحتويه على أغذية مهمة جدا لنمو الجنين
 يعتبر عسل النحل من افضل الاغذية على الاطلاق التي يمكن استخدامها اثناء الحمل وذلك نظرا لقيمته الغذائية.
فاذا اخذنا قيء الحمل والغثيان والدوخة المصاحبة للحمل في اشهره الاولى، نجد ان ثلاث ملاعق عسل عند استيقاظ السيدة الحامل صباحا وقبل نزلها من السرير يضمن لها يوما خاليا من المشاكل.



ويأتي بعد ذلك الامساك الذي تشكو منه معظم الحوامل، فنجد ان تناول العسل مرتين او ثلاث مرات في اليوم يضمن تحسنا في حالة الجهاز الهضمي يضاف الى ذلك حرقان في المعدة كما يسميه معظم عامة الناس، حيث وجد ان العسل علاج ناجح لهذه الشكوى التي تكثر اثناء الحمل بصفة خاصة. وبالاضافة الى ذلك تناول ملعقتين او ثلاث من عسل النحل قبل النوم يضمن للسيدة الحامل نوما هادئا.
ومن المعروف ايضا ان آلام الاسنان واللثة تزيد اثناء الحمل، وجد ان استخدام عسل النحل من الاغذية وايضا الادوية التي تقي من اضطرابات الاسنان واللثة اثناء الحمل.

وبالنسبة للولادة ومن خلال الابحاث التي اجريت في الصين، تبين ان العسل يستخدم كمادة لتحريض الولادة، وتفسر هذه الظاهرة في كون العسل يحتوي على مادة البروستاجلاندين وهذه المادة من المواد التي تزيد من فاعلية انقباضات الرحم.