الكشف عن سر رشاقة نجمات العالم و الأثرياء و المشاهير

ما هو السر وراء رشاقة الأثرياء ونجمات هوليوود؟
سؤال يشغل بال الملايين من النساء، ومؤخرا أجابت عليه خبيرة تغذية أمريكية شهيرة في كتاب تحت عنوان "كيف ينحف الأغنياء" How the rich get thin وتبعته بكتاب ضم خطة لحمية يلتزم بها العديد من نجمات السينما العالمية بعنوان "خطة تغذية خبيرة بارك أفينيو" PARK AVENUE'S

PLAN.

Continue lendo

دروس الطبخ شرح عمل فتة عيد الأضحى على الطريقة المصريه

مقاديرعمل الفتة :
1ك ارز ابيض مستوى بالزبد
صلصة فتة بالخل و الثوم
خبز اسمر مصرى او خبز يحتوى على دقيق القمح و الردة
تقلية " ثوم و خل "

شوربة لحم و يفضل الضأن
فلفل اسمر ملعقة زبدة كبيرة
لحم ضأن او اى نوع لحم

Continue lendo

10 اصناف من الاطعمة للوقاية من الرشح و الزكام و الانفلونزا في الشتاء

يؤكد احد مستشاري الطب على أهمية تناول الأطعمة الكاملة، مثل الخضار والفواكه الطازجة والحبوب، فهى تطلق ما تحتوى عليه من السكر ببطء فى الجسم، كما أنها تحتوى على نسبة عالية من فيتامينات أ – ج – هـ ، إضافة للزنك والسيلينيوم التى تساعد جميعها على مكافحة فيروسات الرشح والأنفلونزا من دون أن تثقل الجسم بالسعرات الحرارية.

أبرز الأطعمة التى تكافح الرشح و النزلات هى:

Continue lendo

ملابس و اكسسوارات نجمات هوليوود في عيد الهالوين

أزياء مبتكرة و غريبة لنجمات هوليوود في عيد الهالوين
ان عيد الهالوين يعتبر فرصة تنتهزها نجمات هوليوود للظهور بإطلالة جديدة ومختلفة, فالبعض يستوحي أزيائه من شخصيات معروفه أو قد يلجأن الى الإبتكار والإبداع في عالم الأزياء.

Continue lendo

معلومات عن الدكتور مصطفي محمود الاديب و العالم و الطبيب

نبذة عن قصة حياة مصطفى محمود:هو عالم وكاتب وطبيب وأديب وفنان مصري وُلِدَ في محافظة المنوفية مصر 1921م، درس الطب وتخرج عام 1953م ولكنه تفرغ للكتابة والبحث عام 1960م.

قام بتأليف 89 كتابًا، يتراوح بين القصة والرواية الصغيرة إلى الكتب العلمية والفلسفية والاجتماعية والسياسية إضافة إلى الفكر الديني و التصوف و مرورا بأدب الرحلات، ويتميز أسلوبه بالقوة والجاذبية والبساطة.

Continue lendo