Continue lendo
فيديوهات كوميدية تموت من الضحك و نكت مضحكة
واحدة سودة لبست فستان أحمر وقالت لزوجها دلعني . .قال لها: يا فحم يا مولع !!
إتنين ماشين فى الصحرا طلع عليهم اسد فواحد منهم رماه بطوبة وجرى بيبص وراه لقى صاحبة واقف بيقولة إنت مبتجريش لية قالو وانا مالى هو انا إللى ضربته
اتنين مساطيل الاولاني بيقولو تفتكر
دروس لفقدان الوزن حل سريع و 7 مشروبات اثبتت فعاليتها في الرجيم
انقاص الوزن هاجس يلاحق عدد كبير من السيدات والفتيات ليس فقط في العالم العربي ولكن في جميع أنحاء العالم، وانتقل هذا الهاجس إلى خبراء التغذية الذين تفننوا خلال السنوات العشر الأخيرة، ليقدموا لنا نصائح مكثفة تساعدنا على الاحتفاظ برشاقتنا كل دقيقة.
وبين التمارين الرياضية الشاقة والأنظمة الغذائية الصارمة، مل البعض ويأس من الوصول إلى الوزن الذي ينشده، إلا أن الخبراء عادوا ليقدموا حلا سريعا وفعالا من خلال سبعة مشروبات أثبتت فعاليتها في مجال الرجيم.
وبين التمارين الرياضية الشاقة والأنظمة الغذائية الصارمة، مل البعض ويأس من الوصول إلى الوزن الذي ينشده، إلا أن الخبراء عادوا ليقدموا حلا سريعا وفعالا من خلال سبعة مشروبات أثبتت فعاليتها في مجال الرجيم.
المقابس و المعالجات / اللوحة الأم/ صور
دروس تعليمية عن مقابس و معالجات اللوحة الام الماذر بورد
مقبس المعالج
قلنا أن للوحة الأم واحد أو أكثر من مقابس المعالج ، ونضيف هنا أن لكل نوع من المعالجات مقبس خاص له وقد بدأ استعمال مقابس المعالجات في معالجات 486 ، بينما كانت المعالجات قبل ذلك توضع على اللوحة الأم مباشرة وبذلك لا يمكن إزالتها وترقيتها ، أما اليوم ومع مقابس المعالجات يستطيع حتى المستخدم المتوسط أن يبدل المعالج بآخر خلال دقائق ، وهنا ن
توسيع وربط الشبكات /كورسات/دورة الشبكات(الجزء الثالث)
دروس تعليم الشبكات,شرح درس اتساع الشبكات
إتساع الشبكات: (EXPAND THE NETWORK )
من أهم الخصائص المعروفة عن الشبكات المحلية (LAN ) انها تكون موجودة فى مبنى واحد فقط وتعتمد على نوع معين من الكروت والكابلات .
ونتيجة لأن الشبكات المحلية عادة لها حدود معينة مثل طول الكابلات عدد محطات العمل التى ممكن أن تعمل على شبكة واحدة أيضاَ محدودة .
هذه القيود أو الحدود أدت إلى التفكير فيما يسمى أتساع الشبكات أو(EXPANSION OF NETWORK )يمكن أن يتم بعدة طرق:
دروس تعليم مكياج رسمة العين
دروس مكياج رسم العين,وضع ماكياج العين فن ومهارة تحاول أن تتقنها كل سيدة تبحث عن الجمال، ولكن قليلات اللاتي يحترفن هذه العملية. إذا كنت من المبتدئين فى وضع الماكياج ولا تمتلكين الخبرة الكافية بخصوص أساليب وأشكال تحديد العين.. إليك سيدتي 10 دروس وافية ستعلمك كيفية رسم العين من الألف إلى الياء.
الدرس الأول:
الدرس الأول:
الحق احجز..كمبيوتر شخصي بـ 25 دولاراً/علوم و تكنولوجيا
علوم و تكنولوجيا,سوف يبدأ قريبا إنتاج كمبيوتر شخصي جديد يعرف باسم رازبري بي - Raspberry Pi.
ويبلغ ثمن الكمبيوتر الجديد 25 دولارا، ويرجع السبب في التفكير فيه إلى فكرة جذب اهتمام الجيل الجديد من نوابغ الأطفال إلى مجال التكنولوجيا.
الرقاقة الإلكترونية الأساسية التي تستخدم في الكمبيوتر الجديد شبيهة بتلك التي توجد في الهواتف المحمولة، وتستخدم فيه نسخة من نظام تشغيل لينكس المفتوح.
ويبلغ ثمن الكمبيوتر الجديد 25 دولارا، ويرجع السبب في التفكير فيه إلى فكرة جذب اهتمام الجيل الجديد من نوابغ الأطفال إلى مجال التكنولوجيا.
الرقاقة الإلكترونية الأساسية التي تستخدم في الكمبيوتر الجديد شبيهة بتلك التي توجد في الهواتف المحمولة، وتستخدم فيه نسخة من نظام تشغيل لينكس المفتوح.
رجيم سريع المفعول+ تمرينات لتخسيس الأرداف
دروس في الرجيم و الحمية لانقاص و تقليل الوزن ,معظم الشكاوي من السيدات من عدم تناسق تقاسيم جسمهن، خاصة مع وجود دهون متمركزة في منطقة الأرداف و المؤخرة بشكل واضح، فعادة ما يلاحظن أن الدهون الموجودة في هذه المنطقة يصعب التخلص منها بسهولة مع النظم الغذائية المختلفة، وبالتالي أنت في حاجة لنظام غذائي متخصص لإنقاص حجم المؤخرة و الارداف.
لذا نقدم لك نظاما غذائيا لمدة ستة أيام متواصلة، يعمل على تنحيف منطقة الأرداف بشكل سريع، وينصحك الخبراء بالمواظبة على أداء التمارين الرياضية بجانب ذلك الريجيم.
لذا نقدم لك نظاما غذائيا لمدة ستة أيام متواصلة، يعمل على تنحيف منطقة الأرداف بشكل سريع، وينصحك الخبراء بالمواظبة على أداء التمارين الرياضية بجانب ذلك الريجيم.
هل تعاني من عدم اهتمام زوجك و سماعه لك عند التحدث معه.. هذه هي الحلول
دروس السعادة العائلية,معظم السيدات يشتكين من عدم اهتمام الأزواج بحديثهنّ أو الاستماع إلى ما يقلنه. هذه ظاهرة معروفة في عالم الزواج وتزعج النساء كثيراً، حيث أنّ هناك أزواجاً لايعيرون أيّ اهتمام لما تقوله زوجاتهم.
تعتبر نساء كثيرات أنّ هذا الموقف من قبل الرجل هو دليل عدم احترام للمرأة وبأحاديثها، معتقدين أنّ المرأة تتحدّث كثيراً، الأمر الذي يؤدّي إلى فقدان الرجل الصبر الكافي للاستماع لأحاديثها. كما أنّ هناك رجالاً يعتقدون أنّ ليس هناك ماهو مشوق في حديث المرأة.
تعتبر نساء كثيرات أنّ هذا الموقف من قبل الرجل هو دليل عدم احترام للمرأة وبأحاديثها، معتقدين أنّ المرأة تتحدّث كثيراً، الأمر الذي يؤدّي إلى فقدان الرجل الصبر الكافي للاستماع لأحاديثها. كما أنّ هناك رجالاً يعتقدون أنّ ليس هناك ماهو مشوق في حديث المرأة.
ذكري ميلاد الشيخ محمود علي البناء جميل الصوت و الصورة
ميلاده: ولد القارئ الشيخ محمود علي البناء في قرية (شبرا باص) مركز شبين الكوم محافظة المنوفية يوم 17/12/1926م..
ولأن قدوم الطفل كان محموادً حمداً لله وثناء عليه..
أطلق عليه أبوه اسماً من أسماء النبي صلى الله عليه وسلم التي هي في السماء فأسماه (محمود) بعد هذا الميلاد الذي أسعد الوالد حلت البركة على البيت وكثر الخير الذي تدفق على الأسرة..
الحذر من هذه الاعراض الصحية قد تسبب الإعاقة أو حتى الوفاة
يجب ان نكون علي حذر من هذه الاعراض السبعة و نتهاون في الذهاب للطبيب,
البكاء,العطش,الصداع وغيرها من الأعراض تبدو بسيطه ولكنها في الواقع تكون خطيره إن تم تجاهلها
حذر تقرير طبى من تجاهل سبعة أعراض صحية، قد يعتبرها الشخص العادى "بسيطة"، إلا أنها فى واقع الأمر، قد تسبب الإعاقة أو حتى الوفاة، إذا تم تجاهلها، أو لم يتم معالجتها فوراً من قبل الطبيب المختص.
صور النجوم في حفل زفاف المطرب محمد حماقي
الهضبة عمرو دياب ونجم الكوميديا عادل إمام في حفل زفاف محمد حماقي
احتفل نجم الغناء المصري محمد حماقي بزفافه على خطيبته نهلة الحاجري في فندق "فورسيزون" المطل على نيل القاهرة، وسط حضور نخبة من أهم النجوم،
في مقدمتهم الفنان عادل إمام، وعمرو دياب، ومحمد فؤاد، وأحمد حلمي، وأحمد السقا، وشيرين عبد الوهاب، وغيرهم.
احتفل نجم الغناء المصري محمد حماقي بزفافه على خطيبته نهلة الحاجري في فندق "فورسيزون" المطل على نيل القاهرة، وسط حضور نخبة من أهم النجوم،
في مقدمتهم الفنان عادل إمام، وعمرو دياب، ومحمد فؤاد، وأحمد حلمي، وأحمد السقا، وشيرين عبد الوهاب، وغيرهم.
الرحمة يارب... طلعت حاحا يرشح عادل إمام لرئاسة الجمهورية
الاخ طلعت فاكر انهم زي الممثلين الاجانب لهم فكر و رأي و ليسوا مهرجين تابعين للسلطة و لذلك اختارهم شعوبهم ليكونوا رؤساء ووزراء و محافظين مثل الممثل النصف مشهور رونالد ريجان رئيس امريكا و الممثلة ميلينا ميركوري وزيرة الثقافة اليونانية و الممثل أرنولد شوارزنيجر حاكم ولاية كاليفورنيا و غيرهم.....
صرح طباخ الريس طلعت زكريا بترشيح
نصائح للوقاية من خطورة الجلوس الطويل امام الكمبيوتر(جلطات القلب)
الاصابة بجلطة القلب و امراض اخري نتيجة الجلوس امام الحاسوب
اضرار الجلوس الطويل امام الكمبيوتر
يؤدى الجلوس أمام شاشة الحاسب الآلي لساعات طويلة إلى زيادة احتمالات الإصابة بالجلطات، والتي يطق عليها “متلازمة الدرجة الاقتصادية” عندما تحدث في ركاب الطائرات في رحلات الطيران الطويلة. قد تحدث هذه الجلطات حتى لو لم يكن لديك أي عامل خطورة آخر.
اضرار الجلوس الطويل امام الكمبيوتر
يؤدى الجلوس أمام شاشة الحاسب الآلي لساعات طويلة إلى زيادة احتمالات الإصابة بالجلطات، والتي يطق عليها “متلازمة الدرجة الاقتصادية” عندما تحدث في ركاب الطائرات في رحلات الطيران الطويلة. قد تحدث هذه الجلطات حتى لو لم يكن لديك أي عامل خطورة آخر.
دروس في الرجيم و نصائح خاصة بالمراهقات العربيات
لقد اصبح الريجيم او الحمية الشغل الشاغل للبنات خاصة في سن المراهقة، وقد أجري إستفتاء شمل 100 فتاة عربية في مرحلة المراهقة لمعرفة كيف يتبعن الحميات لإنقاص الوزن.فجاءت النسب على الشكل التالي:
37 % ريجيم شخصي متقطّع (أي من حين إلى آخر)
30 % إهمال وجبة الغداء أو العشاء
15% الذهاب إلى المدرسة دون إفطار
7% إعتماد التمارين الرياضية
تخلصي من مشاكل البشرة نهائيا و للأبد مع هذه الوصفات القوية
للتخلص من مشاكل البشرة نهائيا اليكي هذه الوصفات المنزلية السريعة الفعالة:
1- حب الشباب
زيت الأوليفرا "الصبار" معروف بخصائصه الملطفة للبشرة الملتهبة ويمكنك تهدئة الإلتهابات
المصاحبة لحب الشباب والبثور وتنقيتها من التلوث بكريم ليلي مصنوع من زيت الأوليفرا" ليعيد التوازن لنسبة الرقم الهيدروجيني فى البشرة.
المكونات:
1- حب الشباب
زيت الأوليفرا "الصبار" معروف بخصائصه الملطفة للبشرة الملتهبة ويمكنك تهدئة الإلتهابات
المصاحبة لحب الشباب والبثور وتنقيتها من التلوث بكريم ليلي مصنوع من زيت الأوليفرا" ليعيد التوازن لنسبة الرقم الهيدروجيني فى البشرة.
المكونات:
الانتخابات البرلمانية و روح الفكاهة و النكت عند المصريين..
النكتة و روح الفكاهة لا تفارق المصريين حتي في احلك الظروف.
و هذا ماكتب علي الشبكات الاجتماعية كــ تويتر و الفيس بوك
"الانتخابات دي غير شرعية لان المرحوم جدي لاول مرة من سنين طويلة مبقاش عنده الحق في التصويت .. فين ايامك يا مبارك كنت بتراعي حتى الاموات" وذلك في
اسقاط على الاتهامات التي كانت توجه الى الحزب الوطني الديمقراطي الحاكم سابقا بزعامة مبارك بعدم شطب اسماء المتوفين من كشوف الناخبين واضافة أصواتهم الى مرشحي الحزب لتزوير الانتخابات.
وكتبت ....
و هذا ماكتب علي الشبكات الاجتماعية كــ تويتر و الفيس بوك
"الانتخابات دي غير شرعية لان المرحوم جدي لاول مرة من سنين طويلة مبقاش عنده الحق في التصويت .. فين ايامك يا مبارك كنت بتراعي حتى الاموات" وذلك في
اسقاط على الاتهامات التي كانت توجه الى الحزب الوطني الديمقراطي الحاكم سابقا بزعامة مبارك بعدم شطب اسماء المتوفين من كشوف الناخبين واضافة أصواتهم الى مرشحي الحزب لتزوير الانتخابات.
وكتبت ....
كورسات/دورة شبكات/ السيناريو التى تعمل به الشبكات (الباب الثاني)
الباب الثاني
* السيناريو التى تعمل به الشبكات :
يتم ربط الكابلات بمحطات العمل وذلك من خلال كروت الإتصال لتقدم إمكانية إتصال أو ربط بين محطات العمل عنده يتم بدأ تشغيل محطات العمل بتوصيلها بالكهرباء فى هذه الحالة يتم تحصيل مجموعة من البرامج التى من خلالها يتم تعريف البروتوكول المستخدم وطريقة الوصول إلى الكابل من خلال كروت الإتصال .
كورسات/دورة شبكات/ نظرة عامة على الشبكات(الباب الاول)
دروس تعليم الشبكات, الباب الاول
نظرة عامة على الشبكات :
في العقد الثامن من القرن العشرين ( 1980 ) بدأت ظهور أجهزة الحواسب الصغيرة ( Micro Computer ) والتي تسببت في تغييرات كبيرة جدا في مجال الأعمال ( Business ) والصناعة وذلك بإعطاء المستخدمين القدرة على الاستفادة من الحواسب والموارد والمعلومات الغير مرئية بالنسبة للمستخدمين وذلك من خلال الشبكات.
وقد استمرت الآلة الكاتبة في الخدمة والعمل المستمر لمدة حوالي 100 عام ولم تخرج من الخدمة سوى بعد ظهور تلك الحواسب الصغيرة والتي سميت الحواسب الشخصية ( Pc ) .
كورسات/دورة شبكات/تعريف الشبكات ( 1 )
دروس تعليم الشبكات
تقديـــم
بسم الله والصلاة والسلام عى سيدنا محمد رسول الله وعلى أله وصحبه ومن ولاة ....... أما بعد .
إن استخدام شبكات توصيل الحاسبات الألى أثبتت نجاحا باهرا فى مجال أنظمة المعلومات الحديثة وخاصة فى الشركات والبنوك والمستشفيات المتفرعة التى لها أكثر من فرع.
وقد أدى استخدام الشبكات الى توفير جهد كبير جدا كان يبذل فى تداول المعلومات والبيانات بين أفراد منظومة أى نظام معلومات. ويعتبر الهدف من هذه المذكرة هو
شعبولا يهاجم التحرير: هل يفهم ما يغنيه و يعي ما يقوله ام يردد كالبــــ..
يصرف النظر عن انه يهاجم او يؤيد المهم انه يكون فاهم مش لما يسألوه في برامج السبوبة و اكل العيش ميعرفش يرد...
بالامس موسي و اليوم طنطاوي وغدا...
بدأ المطرب الشعبى شعبان عبد الرحيم فى تسجيل أحدث أغنياته الجديدة والتى تحمل أسم "تحرير عباسية"، كتب كلماتها الشاعر الغنائى إسلام خليل ووضع ألحانها شعبان بمشاركة الشاعر الغنائى.
انجلينا جولي وكيت ميدلتون رمزًا للأناقة والموضة في العالم
في سباق الاناقة فاز بلقب أكثر مشاهير العالم أناقة انجلينا أولا وكيت ميدلتون ثانيا
فازت النجمة الأمريكية انجلينا جولي، بلقب أكثر نساء العالم أناقةً، فيما حلَّت في المرتبة الثانية كيت ميدلتون دوقة كامبريدج، في استطلاع خاص بمجلة "أولا" الإسبانية.
وقالت (أولا) المعنية بالمشاهير والأزياء، إن انجلينا تعتبر مزيجًا من الإثارة والحس والتضامن، مشيرةً إلى أنها
ما هي الفيروسات و كيف تعمل و طرق التخلص منها ؟
دروس تعليم الوقاية و الحماية من الفيروسات,
الحماية من الفيروسات:
مقدمة:
شبح الفيروسات مخيف جدا لكل من يعرف مقدار الضرر الذي قد يسببه. الكثيرون لا يدركون مقدار الخطر الذي تشكله الفيروسات إلا بعد أن يقوم أحد الفيروسات بالتسبب في خسارة كبيرة و خصوصا في الشركات.
الوقاية خير من قنطار علاج. و بالتأكيد أن هذا أتمر لا نقاش فيه عندما يتعلق الأمر بالفيروسات. حيث أن ضياع أحد الملفات التي تحتوي حسابات الشركة قد يكلفك الكثير من المال لاعادة إنشائه. بينما قد تكلفك الوقاية من الفيروسات و الاحتفاظ بنسخة احتياطية من المعلومات المهمة مبلغ من المال لا يكاد يذكر.
تعلم كيف تستخدم الانترنت من الالف للياء
دروس تعليم الانترنت, طريفة توصيل الانترنت, دروس تعليم استعمال الانترنت,
تركيب الاتصال الشبكي الهاتفي باستخدام ويندوز اكس بي
عزيزي المستخدم يبدا دخولك لعالم الانترنت بتركيبك الاتصال الشبكي الهاتفي فاذا كنت تستخدم نظام ويندوز اكس بي ، فلكى تفتح Dial-Up Networking انقر زر Start
من All Programs
حدد Accessories
حدد Communication
حدد New Connection Wizard
سيظهر لك شاشة تحديد الاتصال
اضغط Next
احذري..هذه الاشياء و الاساليب مدمرة للبشرة
معظم السيدات يستعملن اساليب و عادات عند العناية بالبشرة متوهمات أنها الأمثل لصحة البشرة على الرغم أن ذلك عكس الحقيقة تماما. وإليك بعض دروس العناية بالبشرة و الجلد.
عدم استخدام الزيت على البشرة.
كثراً ما نسمع جملة " لا تضعي الزيت على بشرتك حتى لا تظهر البثور" على الرغم من ان الخبراء أكدوا أن استخدام الزيت على البشرة من أفضل طرق العناية بها خاصة الدهنية. لأن الزيوت الطبيعية تعمل بطبيعتها على علاج البشرة الدهنية وتعمل على الحد من عملية إفراز البشرة للزيوت بشكل زائد. ذلك إلى جانب أن أغلب هذه الزيوت- الأساسية- تحتوي على مواد محاربة وقاتلة للبكتيريا التى تسبب ظهور البثور من الأساس.
عدم استخدام الزيت على البشرة.
كثراً ما نسمع جملة " لا تضعي الزيت على بشرتك حتى لا تظهر البثور" على الرغم من ان الخبراء أكدوا أن استخدام الزيت على البشرة من أفضل طرق العناية بها خاصة الدهنية. لأن الزيوت الطبيعية تعمل بطبيعتها على علاج البشرة الدهنية وتعمل على الحد من عملية إفراز البشرة للزيوت بشكل زائد. ذلك إلى جانب أن أغلب هذه الزيوت- الأساسية- تحتوي على مواد محاربة وقاتلة للبكتيريا التى تسبب ظهور البثور من الأساس.
وداعا للمستحضرات الكيميائية: اليكي طريقة سهلة ومضمونة للحصول على شعر براق لامع
دروس العناية بالشعر, تصفيف الشعر, ابتعدي عن المستحضرات الكيميائية، و احصلي على البريق المطلوب لشعرك بطريقة آمنة بالليمون والبابونج وصفة طبيعية.
لمعان الشعر هو الغاية و المطلب ، خصوصا في الافراح و المناسبات والأعياد
، بعضنا قد يلجأ لمستحضرات التجميل متأثرا بالدعاية التلفزيونية، وبعضنا يلجأ للطبيعة المجربة الآمنة، "هي" تقدم لك اليوم طريقة سهلة ومضمونة النتائج للحصول على شعر براق لامع، فتابعينا:
لمعان الشعر هو الغاية و المطلب ، خصوصا في الافراح و المناسبات والأعياد
، بعضنا قد يلجأ لمستحضرات التجميل متأثرا بالدعاية التلفزيونية، وبعضنا يلجأ للطبيعة المجربة الآمنة، "هي" تقدم لك اليوم طريقة سهلة ومضمونة النتائج للحصول على شعر براق لامع، فتابعينا:
اللجنة العليا للانتخابات
قامت اللجنة القضائية العليا للإنتخابات بعمل موقع الكترونى لانتخابات مصر وهو يشمل كل شىء عن الانتخابات للناخب والمنتخب ويمكنكم متابعة الانتخابات عن طريقة ايضا وتسجيل المصرين المغتربين فى الخارج أنتخابات مصر
هنشرح ليكم دلوقتى أزاى تستعلم عن لجنتك الانتخابية
فتاة روسية تفوز بلقب صاحبة أكبر شفتين في العالم بعد حقنهما بـــــــ100 ...
دروس المكياج و التجميل , فازت احدي الروسيات بلقب صاحبة أكبر شفتين في العالم، بعد أن نفختهما بأكثر من 100 حقنة سليكون، لتشبه شخصيتها الكرتونية المفضلة جاسيكا رابيت.
وقالت الفتاة كريستينا راي (22 عامًا)، إنها كانت مقتنعة بأن شفتيها الرفيعتين جدًّا تجعلانها قبيحة، لذلك قررت أن تنفخهما حتى تبدو مثل جاسيكا رابيت، وهو ما كلفها نحو 4 آلاف جنيه إسترليني.
وقالت الفتاة كريستينا راي (22 عامًا)، إنها كانت مقتنعة بأن شفتيها الرفيعتين جدًّا تجعلانها قبيحة، لذلك قررت أن تنفخهما حتى تبدو مثل جاسيكا رابيت، وهو ما كلفها نحو 4 آلاف جنيه إسترليني.
اتحداك لو قريت الموضوع ده و لم تدمع عيناك من شدة الضحك و القعقعة
من اطرف التعليقات والنكت عقب تولى كمال الجنزورى رئاسة الوزراء
وهذه بعض التعليقات الساخرة أو الفكاهية عن ترشيح الدكتور الجنزوري من شباب الشبكات الاجتماعية :
الجنزوري هو أنسب رجل وطني، عاصر ملكين و 4 رؤساء جمهورية..وشارك في ثورة عرابي وحفر قناة السويس ، وحارب مع أحمس
----------------------------------------
عودة السجايرالبافرا في الاسواق المصرية بعد تشكيل حكومة الجنزوري
----------------------------------------
دروس تعليم الطبخ طريقة تحضير طبق فتة شاورمة الدجاج اللبنانية
دروس تعليمية في تعليم فنون الطهي .لعمل اكلات لبنانية و مصرية و خليجية,و مغربية
فتة شاورمة الدجاج اللبنانية
المقادير لعمل فتة الشاورما :
دروس العناية بالبشرة/للحصول علي بشرة نقية بلا عيوب+فيديو مباشر
استعملي زيت الزيتون لتحصلي علي بشرة نضرة و ناعمة و صافية
Olive oil to a net Flawless Skin
من المؤكد انه لا خلاف على فوائد زيت الزيتون، سواء الصحية أو التجميلة،
وطالما أنك تواصلين البحث والسعي للحصول على بشرة نضرة وجميلة، فعليك دائما اللجوء لزيت الزيتون بشكل مباشر، ولا غرابة في هذا، خصوصا إذا علمت أن كبار شركات مستحضرات التجميل الصناعية تلجأ لزيت الزيتون في تركيباتها فجربي هذا القناع.
مكونات التركيبة:
Olive oil to a net Flawless Skin
من المؤكد انه لا خلاف على فوائد زيت الزيتون، سواء الصحية أو التجميلة،
وطالما أنك تواصلين البحث والسعي للحصول على بشرة نضرة وجميلة، فعليك دائما اللجوء لزيت الزيتون بشكل مباشر، ولا غرابة في هذا، خصوصا إذا علمت أن كبار شركات مستحضرات التجميل الصناعية تلجأ لزيت الزيتون في تركيباتها فجربي هذا القناع.
مكونات التركيبة:
كيف تتغلب و تتخلص من مشاكل زيادة الوزن
دروس للتغلب علي مشكلة الزيادة في الوزن , أفادت احدي الدراسات الصادرة عن مراكز الوقاية من الأمراض"Centers for Diseases and Prevention (CDC) أن هناك بعض الأطعمة التي تحتوي على مواد نشطة
كيميائياً وذات فوائد صحية عدّة إذا ما تمّ تناولها كعصائر، يطلق عليها الخبراء اسم "المشروبات العلاجية"، تشمل:عصير الكرنب لعلاج التهاب المفاصل، والكرّاث لالتهاب الحلق، والبصل لعلاج أمراض القلب والأوعية الدموية، والثوم لمقاومة حالات العدوى وتعزيز جهاز المناعة، والزنجبيل لرفع مستوى الطاقة، وعصير الأناناس والليمون الهندي (الجريب فروت) لإنقاص الوزن.
كيميائياً وذات فوائد صحية عدّة إذا ما تمّ تناولها كعصائر، يطلق عليها الخبراء اسم "المشروبات العلاجية"، تشمل:عصير الكرنب لعلاج التهاب المفاصل، والكرّاث لالتهاب الحلق، والبصل لعلاج أمراض القلب والأوعية الدموية، والثوم لمقاومة حالات العدوى وتعزيز جهاز المناعة، والزنجبيل لرفع مستوى الطاقة، وعصير الأناناس والليمون الهندي (الجريب فروت) لإنقاص الوزن.
طرق سحرية لخفض الوزن مع فيديو لديانا كرزون و الجسمي و أسرار تخسيسهما
اذا اردت النوم جيدا دون الاستيقاظ مع شعورك بالإرهاق والرغبة في النوم مجددا التي تصاحب الكثيرين خاصة الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد.تناول الطعام الصحي,فقد أثبتت الدراسات العلمية أنه توجد علاقة طردية بين النوم جيدا وفقدان الوزن، حيث كلما نمت عدد ساعاتك المحددة والتي لا تقل عن 6 ولا تزيد عن 8 ساعات يوميا زاد معدل حرق السعرات الحرارية وفقدانك للوزن.
دروس تعليم الرجيم و انقاص الوزن ,بفاعلية و أمان ,وإليك خمس طرق سحرية تساعدك على النوم جيدا، الأمر الذي سيؤثر بطبيعة الحال على معدل حرق الدهون في الجسم:
دروس تعليم الرجيم و انقاص الوزن ,بفاعلية و أمان ,وإليك خمس طرق سحرية تساعدك على النوم جيدا، الأمر الذي سيؤثر بطبيعة الحال على معدل حرق الدهون في الجسم:
رجيم نباتي حمية نباتية طبيعية لتخفيف الوزن وحرق الدهون
دروس تقليل الوزن , وتعليم وصفات الريجيم ,و الدايت وانقاص الوزن ,و اذابة الدهون و الشحوم من جميع اجزاء الجسم,
من أشهر الحميات الطبيعية، التي تعتمد أساسا على غذاء نباتي بشكل رئيسي مع نسبة صغيرة من الغذاء غير النباتي
هي حمية الماكروبيوتيك النباتية ، يقال بأنها تحتوي على مواد مغذية يمكن أن توقف مرض السرطان.
وتحتوي حمية الماكروبيوتيك النباتية على
من أشهر الحميات الطبيعية، التي تعتمد أساسا على غذاء نباتي بشكل رئيسي مع نسبة صغيرة من الغذاء غير النباتي
هي حمية الماكروبيوتيك النباتية ، يقال بأنها تحتوي على مواد مغذية يمكن أن توقف مرض السرطان.
وتحتوي حمية الماكروبيوتيك النباتية على
تفاصيل اعتقال سيف الإسلام القذافي كاملة و ماذا قال...
التفاصيل الكاملةلاعتقال نجل القذافي سيف الإسلام القذافي
ظهر سيف الاسلام القذافي متغير المشاعر بين الخوف من أن يقتل دون محاكمة وبين التظاهر بالشجاعة أمام احتمال أن يلقى مصير والده أثناء قيام معتقليه بنقله الى معقلهم.
وبينما كانت الحشود في الخارج تطالب بدمه وجد سيف الاسلام الوقت للتحذير من مخاطر التدخين السلبي.
ولم يصرح الرجل الذي كان
ظهر سيف الاسلام القذافي متغير المشاعر بين الخوف من أن يقتل دون محاكمة وبين التظاهر بالشجاعة أمام احتمال أن يلقى مصير والده أثناء قيام معتقليه بنقله الى معقلهم.
وبينما كانت الحشود في الخارج تطالب بدمه وجد سيف الاسلام الوقت للتحذير من مخاطر التدخين السلبي.
ولم يصرح الرجل الذي كان
مشاهدة مباشرة فيديو لرسم عين فتاة مقابل عين رجل
دروس مباشرة لتعليم الرسم, طريقة رسم العيون , فيديو رسم عين
للمرأة و رسم عين للرجل
و الآن تابع الشرح لرسم عين الانسان بالفيديو
للمرأة و رسم عين للرجل
و الآن تابع الشرح لرسم عين الانسان بالفيديو
بالفيديو دروس تعليم الرسم رسم الشجرة
دروس تعليم الرسم بالفيديو. شرح تعليم رسم الشجرة, تعلم الرسم للمبتدئين.تعلم الرسم للاطفال.تعلم الرسم بالصور.تعلم الرسم اليدوي.تعلم الرسم بقلم الرصاص.
تعلم الرسم الكرتوني.تعلم الرسم بالرصاص.تعلم الرسم بالفحم
فيديو تعليم رسم شجرة
تابع الشرح بالفيديو بالاسفل
تعلم الرسم الكرتوني.تعلم الرسم بالرصاص.تعلم الرسم بالفحم
فيديو تعليم رسم شجرة
تابع الشرح بالفيديو بالاسفل
دروس تعليم الرسم بالفيديو كيفية رسم العين
فيديو لتعليم الرسم للمبتدئين و الصغار و الكبار
دروس لطريقة رسم عين بالفيديو
شاهد الشرح بالفيديو
دروس لطريقة رسم عين بالفيديو
شاهد الشرح بالفيديو
دروس و تمارين رياضية للقضاء علي هشاشة العظام
دروس لتقوية العظام, تعتمد الاستراتيجية الشاملة لتحسين الصحة وتقوية عظام الجسم. علي ممارسة التمارين الرياضية ولم يتم حتى الآن تحديد التمرين الأمثل للحد من الاصابة بداء هشاشة العظام، ولكن هذه المبادئ الإرشادية قائمة على المعرفة الحالية المتاحة لدينا.
ومن المعلوم أن التمارين الرياضية يكون لها المفعول الأقوى عندما تقترن بحصول الإنسان على مستويات كافية من الاستروجين والكالسيوم وفيتامين د. ويجب أن تكون الحمية الغذائية المتبعة قليلة الدهون وتحتوي على الحبوب والفواكه والخضراوات.
ومن المعلوم أن التمارين الرياضية يكون لها المفعول الأقوى عندما تقترن بحصول الإنسان على مستويات كافية من الاستروجين والكالسيوم وفيتامين د. ويجب أن تكون الحمية الغذائية المتبعة قليلة الدهون وتحتوي على الحبوب والفواكه والخضراوات.
اخفي تقدم عمرك مع هذا المكياج و اظهري اصغر سنا
دروس فن المكياج
ان علامات التقدم في السن تبدأ بالظهور بوصول المرأة سن الثلاثين وعلى رأسها الثنيات الجلدية والهالات السوداء التى تظهر حول العين والفم، و قد لا تكون ملحوظة بشكل كبير، ولكنها فى بعض الأحيان تظهرك أكبر سنا وهو ما يصبيك بالإحباط وخيبة الأمل بكل تأكيد، لذا ينصحك خبراء التجميل باتباع بعض الحيل الذكية لإخفاء هذه العلامات والاستمتاع بمظهر شبابي يخفي عمرك الحقيقى.
ان علامات التقدم في السن تبدأ بالظهور بوصول المرأة سن الثلاثين وعلى رأسها الثنيات الجلدية والهالات السوداء التى تظهر حول العين والفم، و قد لا تكون ملحوظة بشكل كبير، ولكنها فى بعض الأحيان تظهرك أكبر سنا وهو ما يصبيك بالإحباط وخيبة الأمل بكل تأكيد، لذا ينصحك خبراء التجميل باتباع بعض الحيل الذكية لإخفاء هذه العلامات والاستمتاع بمظهر شبابي يخفي عمرك الحقيقى.
تمارين رياصية للتخلص من الدهون و حماية القلب من الامراض
يمكن التخلص من 100 سعر حراري و أكثر يوميا من خلال تقليل الاستهلاك اليومي من الغذاء وممارسة بعض النشاطات الرياضية اليومية. ويمكن تحقيق هذا الهدف من خلال هذه الطرق و التمرينات .
فأي حركة يؤديها الجسم يمكن اعتبارها تمرينا رياضيا.
وربما يمارس الإنسان التمارين الرياضية دون أن يعرف أن أي حركة قوية للجسم يمكن اعتبارها تمرينا رياضيا. مارسي الرياضة بطريقة أسهل من خلال زيادة نشاطاتك البدنية اليومية.
فأي حركة يؤديها الجسم يمكن اعتبارها تمرينا رياضيا.
وربما يمارس الإنسان التمارين الرياضية دون أن يعرف أن أي حركة قوية للجسم يمكن اعتبارها تمرينا رياضيا. مارسي الرياضة بطريقة أسهل من خلال زيادة نشاطاتك البدنية اليومية.
دروس عمل المكياج الدخاني لكل اجزاء الوجه روعة
انه مكياج يفتح الوجه ويغمِّق العينين، وهو يركَّز على الظلال الغامقة. وجميعنا يعلم أن النظرة تبرز شخصية الإنسان. لذا عليك أن تظهري قيمتها عن طريق تظليلها بطريقة ناعمة وبألوان طبيعية، وإظهار عمقها وتألقها باستعمال ألوان قوية متناقضة فوق العين،
أي على الجفن وتحت العين عند حدود الرموش، ولكن من دون تحديد اتجاه العين لتبدو متناثرة بشكل طبيعي وبشكل متدرِّج من الغامق إلى الفاتح بحيث لا يتعدَّى الغامق محجر العين، أي يقسم العين إلى قسمين، قسم فاتح تحت الحواجب وقسم غامق من حدود الرموش وصولاً إلى الخط الذي يقسم العين وهناك تُخفَّف الظلال بألوان زاهية.
أي على الجفن وتحت العين عند حدود الرموش، ولكن من دون تحديد اتجاه العين لتبدو متناثرة بشكل طبيعي وبشكل متدرِّج من الغامق إلى الفاتح بحيث لا يتعدَّى الغامق محجر العين، أي يقسم العين إلى قسمين، قسم فاتح تحت الحواجب وقسم غامق من حدود الرموش وصولاً إلى الخط الذي يقسم العين وهناك تُخفَّف الظلال بألوان زاهية.
أخى البلطجى.. أختى البلطجية
بعد التحية
أرجو أن يصلكم خطابى وأنتم فى أسعد حال وأهنأ بال فلكل زمان دولة ورجال، لكن أثبتت الأيام أن هناك أزمنة بلا دولة ولا رجال.. وأرجو قبل أن أقول كلمتى أن تضمنوا لى أن جمعيات حقوق الإنسان والمستخبى يبان لن ترفع ضدى دعوى بحجة أننى خدشت حياءكم بنصيحتى وعكرت صفوكم بكلمتى..
أرجو أن يصلكم خطابى وأنتم فى أسعد حال وأهنأ بال فلكل زمان دولة ورجال، لكن أثبتت الأيام أن هناك أزمنة بلا دولة ولا رجال.. وأرجو قبل أن أقول كلمتى أن تضمنوا لى أن جمعيات حقوق الإنسان والمستخبى يبان لن ترفع ضدى دعوى بحجة أننى خدشت حياءكم بنصيحتى وعكرت صفوكم بكلمتى..
آخر تقاليع طرح العرائس من تول ودانتيل 2012 بالصور
ان طرحة العروسة لاتقل أهمية عن فستان الزفاف وهي موضة لا تنتهي ومهما طالها تطوير أو اختلاف فهي تظل رمزا لفرحة العروس وهي من القطع التي تظهر جمال وجه وجسم العروس
ولذلك فان اختيار الطرحة يخضع لقواعد محددة حتي تكون الطرحة مناسبة للعروس من حيث
ولذلك فان اختيار الطرحة يخضع لقواعد محددة حتي تكون الطرحة مناسبة للعروس من حيث
احدث صيحة من فستان الزفاف 2012 من الشيفون و الورد بالصور
ان فستان الزفاف هو الأهم والأبقي في ذاكرة العروس والحاضرين ورغم أنه فستان ليوم واحد بعدها يعلق في الدولاب لكن له تأثير كبير ولذلك فكل المصممين العالميين يختتمون مجموعاتهم بفستان زفاف أو أكثر وقد غلب علي فساتين الزفاف لخريف وشتاء 2012 الطابع الرومانسي فالشيفون والدانتيل والأورجانزا وبعض من الساتان والبرواكار هو الخامة الأكثر استخداما والورود والزهور البارزة بديلا للتطريز ،
إحرص أن تجعل عينيك مفتوحتين اثناء السجود
ماالحكمه من إبقاء العين مفتوحة أثناء السجود !!
ان عضلات العين تعاني من التصلب النسبي بمرور الأيام مما يؤدي إلى عدم قدرتها على زيادة و إنقاص تحدب عدسة العين بالشكل المطلوب
لذا احرص على إتباع السنة في صلاتك بأن تبقي عينيك مفتوحتين
أثناء السجود
ان عضلات العين تعاني من التصلب النسبي بمرور الأيام مما يؤدي إلى عدم قدرتها على زيادة و إنقاص تحدب عدسة العين بالشكل المطلوب
لذا احرص على إتباع السنة في صلاتك بأن تبقي عينيك مفتوحتين
أثناء السجود
التعليمات و النصائح الذكية لفقدان الوزن
*لو شعرت برغبتك في تناول الحلوى أوتناول طعام دسم إنتظري بعض الوقت ثم إشربي كوبا كاملا من الماء ثم تناولي أي قطعة سريعة من غذاء غني بالبروتين وستلاحظين أن إشتهائك للحلو أو الدسم تبخر.
* لا تمنعي نفسك من تناول الطعام في المطاعم مع الاسرة والصديقات ولكن قبل ذهابك تناولي طعام خفيف سريع حتى لا تدخلي المطعم وأنت جائعة.
* لا تمنعي نفسك من تناول الطعام في المطاعم مع الاسرة والصديقات ولكن قبل ذهابك تناولي طعام خفيف سريع حتى لا تدخلي المطعم وأنت جائعة.
الكشف عن سر رشاقة نجمات العالم و الأثرياء و المشاهير
ما هو السر وراء رشاقة الأثرياء ونجمات هوليوود؟
سؤال يشغل بال الملايين من النساء، ومؤخرا أجابت عليه خبيرة تغذية أمريكية شهيرة في كتاب تحت عنوان "كيف ينحف الأغنياء" How the rich get thin وتبعته بكتاب ضم خطة لحمية يلتزم بها العديد من نجمات السينما العالمية بعنوان "خطة تغذية خبيرة بارك أفينيو" PARK AVENUE'S
PLAN.
سؤال يشغل بال الملايين من النساء، ومؤخرا أجابت عليه خبيرة تغذية أمريكية شهيرة في كتاب تحت عنوان "كيف ينحف الأغنياء" How the rich get thin وتبعته بكتاب ضم خطة لحمية يلتزم بها العديد من نجمات السينما العالمية بعنوان "خطة تغذية خبيرة بارك أفينيو" PARK AVENUE'S
PLAN.
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)